思考を変える練習

こんにちは〜^^

最近、今を楽しく、未来へのワクワクを描いて自分の周りの良いエネルギーを感じながらHappyにやっていたのですが、 

ここ2日間、なんだか調子が悪い。

また、いつものネガティヴゾーンへ突入していました。。

もう、このゾーンの時って嫌なことばかりが目について、しんどい。 

 •マッサージを受けたけど、揉み返しで身体が痛い、どんよりと重い〜 魂抜けた感じ。

 •何もする気力がおきない〜 、食生活もなんか栄養バランス悪い〜 

 •先日買ったばかりの洗濯洗剤を車に置きっ放しにしていて、昨日みたら後部座席の足元に全部垂れ流しになってたりで…最悪。（熱でプラスチックの部分が欠けた？もしくは最初からキャップが壊れてたか）

 •麦茶注いでたら、上の蓋がとれて、ズボンと台所が水浸しになったり笑い泣き （ただのおっちょこちょい） 

それからは、 きっと満月が近いから身体が重いんだとか、 

ここ最近暑くて、脱水症状みたいになってたとか 

 外のせいにしてみたり、、、 

 でも、もう気づいちゃいました。

 「全部自分のせいだって事に…」 

 （あ、でも自分を責める必要はない。ここ要注意） 

 でもね、て事は

 「望む出来事を自分でクリエイトできる」 

 という事でもある。 

 Happy ちゃんの言っている事がとても分かりやすい。

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最悪な状況でネガティブな感情がもう取り止めもなく湧いてきたら、まずその感じてるネガティブな感情に気付いて、そして思い出してください。 "人生は自分で創造してるんだ！" 

そこをスタート地点にして 

少しでも明るくて良い気分になれる 

少しでもワクワクする 

少しでもホッとする 

少しでも前向きになれる 

そんな思考の選択を心がけてみてください。

http://ameblo.jp/ses-happy/entry-11854809157.html　

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前回も書いたけど、これはもう思考を変える練習が必要。

やっぱり長年の癖が染み付いているから。 

でも、これに気付けたから 

またお気に入りのカフェに行って、美味しいアイスコーヒー飲んで気分をリセット。

なりたい自分の姿を想像したり

ワクワクする事考えたり

仕事の空いた時間によもぎ蒸ししたり 

昨日あった最悪な出来事もブログに書こう〜とか 

でも落ち込んでいるのを無理やりポジティブに、している訳でもなく、 

そのネガティヴも感じながら、 ゆっくり自分の思考をシフトしようと 少し努力する。 

復活するまで2日もかかって、しまったけど 

 「今の私が未来を作っている」 

事をもっと感じる事ができたら、

私が私の人生に責任を取るようになり 素敵な未来をクリエイトし、ワクワク生きられるんじゃないかと思っています。 

Happyちゃんがブログでエイブラハムの引き寄せの法則の実体験を書いていますが、私も心屋さん、Happyちゃん、はるちゃん、その他の方達の体験を感じながら、私の体験を書きたいな〜と思ってます。 （みんな好きだし、凄い気付きを貰えるけど、その時のタイミングによって、響く人が違います。今は結構Happyちゃん） 

世界が大きくシフトすると言われている2016年9月が近づいています。

この8月18日の満月は、今後どう生きたいかの意思表明をする！とのメッセージ あなたはどんな未来を描きますか！

今日も素敵な１日を。

I am a Beautist.